Il Triathlon è uno sport versatile di resistenza nel quale l'atleta copre nell' ordine, una prova di Nuoto, una di Ciclismo e una di Corsa, senza interruzione.

Queste sono le distanze:

TRIATHLON  NUOTO CICLISMO CORSA
Super Lungo - Ironman 3.800 m 180 km 42,195 km
Lungo 4.000 m 120 km 30 km
70.3  1.900 m 90 km 21,097 km
Medio  2.500 m 80 km 20 km
Olimpico 1.500 m 40 km 10 km
Sprint 750 m 20 km 5 km
Promozionale 750 m  20 km 5 km
Sprint MTB 750 m 12 km 5 km
Super Sprint 400 m 10 km 2,5 km
Triathlon distanza Youth 250 m 8 km 2 km
Triathlon Kids - ragazzi 100 m 4 km 1 km
Triathlon Kids - esordienti 50 m 2 km 500 m

Le classifiche delle gare sono stilate in base all'ordine di arrivo e contribuiscono a formare il ranking.
Per entrare a far parte del Ranking ogni atleta dovrà portare a termine, nell' anno, almeno due gare di rank.
La media dei due migliori risultati (punti F.I.TRI) ottenuti di gara in gara determinerà il punteggio rank del triatleta.

Punteggio F.I.TRI
In ogni Gara i punti F.I.TRI si calcolano sommando i punti Gara ottenuti ai punti di coefficiente della gara stessa.

Punti Gara
La formula di calcolo dei punti gara prevede una costante fissa ( Kf ) per le categorie maschili e una per le categorie femminili, valida sia per il triathlon corto (olimpico) che per il triathlon lungo (medio - lungo).
P = [(Kf x Ts) : Tv] - Kf
dove :
Kf = costante fissa (calcolata in base ai risultati delle gare di rank di triathlon corto dell' anno agonistico precedente)
Ts = Tempo ( in minuti ) degli atleti successivi al primo
Tv = Tempo del Vincitore ( in minuti )

Coefficiente Gara
Il coefficiente e' un punteggio che viene a determinarsi a seconda del valore qualitativo dei primi dieci classificati di ogni singola gara :
a) Scegliere tra i primi 10 classificati i migliori 5 punteggi F.I.TRI sommarli e moltiplicarli per 2.
b) Sommare i punti gara dei 5 triatleti presi in considerazione.
c) Sottrarre dal punto a) il punto b) e dividere per 10.